MarathonCamp

MarathonCamp

MarathonCamp

Ein Mix aus Praxiseinheiten und Vorträgen sorgt für die ideale Vorbereitung für Euren ersten oder nächsten Marathon.

Von Laufeinsteiger/innen bis zu fortgeschrittenen Läufer/innen stehen jeden Tag zwei Trainingseinheiten mit unseren Experten an der Tagesordnung. Zur Erholung und Entspannung steht Euch unsere Infrarotkabine und der idyllisch gelegene Garten für Yoga oder Stretching Einheiten zur Verfügung; gegen Aufpreis kann auch unser Physiotherapeut zur Behandlung Hand anlegen.

Dauer: 3 Tage

Progamm:
Tag 1:
Tag 2:
Tag 3:

Leistungen:

  • Tägliches Lauftraining, Stoffwechselanalyse zur Erstellung des individuellen Ernährungsplans
  • Laktatstufentest zur Feststellung Ihrer Trainingsbereiche
  • Vortrag über die richtige Belastungs- und Trainingsteuerung.
  • Sportmedizinische Leistungsdiagnostik zur Bestimmung der Trainingszonen
  • Lauftechniktraining
  • Beweglichkeits- und Athletiktrainingseinheiten
  • Zielzeitenbestimmung für Halbmarathon und Marathon
  • Aufenthalt mit Verpflegung

Beginn

13 Nov 2021

Ende

16 Nov 2021

Wo

Alpen Camps - Alte Südwand
Gymnasion im Tannheimer Tal
Nesselwängle 56
6672 Nesselwängle


Belegte Plätze

0

verfügbare Plätze

8


Teilnehmerzahl: max 8

Preis:

€690,00

Camp Buchen

€690,00